Selbstwirksamkeit

Selbstwirksamkeit ist in der R+-Trainingskultur ein zentraler Begriff. Ein Tier - sei es menschlich oder nicht - ist nur dann gesund, wenn es über genügend Selbstwirksamkeit verfügt. Dazu gehören viele Erfahrungen von erlebter Kontrolle über das eigene Leben. Das Gegenteil ist Kontrollverlust bis hin zur erlernten Hilflosigkeit. Auch im Zusammenhang mit dem Thema Resilienz und Trauma ist Selbstwirksamkeit von zentraler Bedeutung. Darum tauchen wir mal ein, was es damit auf sich hat.

Die positive Trainingskultur
Beziehung
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Bedürfnisse
Vertrauen
Frustration
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Ethik im Tiertraining

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Verhalten bedeutet, auf die Umwelt einzuwirken, um sie in irgendeiner Weise zu verändern. Wir alle verhalten uns, um eine Wirkung zu erzielen. Aha! Da haben wir ja einen wichtigen Teil des Wortes gefunden: Wirksamkeit! Ja, aber mein Hund bekommt doch alles, was sie braucht! Aber: Wieviel Kontrolle hat sie dabei, wieviel kann sie dabei selbst bewirken? Und da ist er der zweite Teil des Wortes: Selbstwirksamkeit.

Unter Selbstwirksamkeit (self-efficacy beliefs) versteht die kognitive Psychologie die Überzeugung einer Person, auch schwierige Situationen und Herausforderungen aus eigener Kraft erfolgreich bewältigen zu können. Geprägt wurde der Begriff von dem amerikanischen Psychologen Albert Bandura. (Selbstwirksamkeit - Lexikon der Psychologie)

Bei der Selbstwirksamkeit geht es also darum, dass wir durch unser eigenes Verhalten Einfluss auf unsere Umgebung nehmen können. Und selbstverständlich ist das Ziel eine Verbesserung des eigenen Lebens durch Befriedigung von Bedürfnissen. Aber zwei Zutaten aus dem Zitat fehlen noch: die Überzeugung und schwierige Situationen und Herausforderungen. Können Hunde eine solche Überzeugung entwickeln? Ja, können und müssen sie, denn ein Mangel an Selbstwirksamkeit macht ängstlich, frustriert und auf Dauer krank.

Aber das ist für viele Hunde gar nicht so einfach. Denn in der Erziehung des Hundes geht es ja häufig darum, dass die Bezugsperson die Kontrolle über den Hund hat. Und im Alltag ist unser Hund zudem in sehr hohem Maße von uns abhängig, wenn es um die Befriedigung seiner Bedürfnisse geht. Ist das für dich ein ungewöhnlicher Gedanke?

Gelegenheit zur Reflektion

Wie oft hast du schon gehört: "Du musst dich durchsetzen!", "Der Hund muss Kommandos befolgen!", "Sei konsequent, lass ihm das nicht durchgehen!", ...

Und wie sehr ist in deinem Verständnis verankert, dass dein Hund kommen soll und zwar sofort, wenn du rufst. Unabhängig davon, was er gerade tut? Dein Hund muss sich sofort hinsetzen, wenn du "Sitz" sagst! Auch der Nackthund im bergischen Winter bei Eis und Schnee? Wirklich?

Wann kann deine Hündin essen? Immer, wenn sie gerade möchte? Oder sind Leckerchen und Futter im Schrank eingesperrt und kommen nur heraus, wenn du die Tür öffnest. 

Wenn dein Hund sich lösen muss, darf er das in der Wohnung tun? Hat er einen Schlüssel und kann jederzeit in den Garten, um sein Geschäft zu verrichten? 

Steht ihr Spielzeug immer zur Verfügung oder ist das in einer Schublade, die dein Hund nicht selbst öffnen kann?

Mehr Wissen? Bitte schön:

Hund schnüffelt in nasser Wiesenlandschaft

Schlendern ist Luxus

Besonders für Hunde, die schnell von Neuem gestresst sind, ist es sehr anstrengend, wenn der Mensch eine schnelle und weite Wanderung liebt. Klar, für manche Hunde ist auch eine gute Idee. Aber für die, die mehr Zeit brauchen um Neues zu erkunden, wird es schnell zu anstrengend. Und dann heißt es: nach müde kommt doof!

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Frau und 2 Hunde am Strand mit einem Bollerwagen

Sommer - Sonne - Stress

Jetzt steht sie wieder bevor, die Zeit für so beliebte Dinge wie: Eis im Eiscafé schlecken, den Abend im Biergarten genießen. Vielleicht steht auch Grillen an, am Garten oder bei Freunden. Für mich war und ist es noch immer das Größte, meine Zeit am Wasser zu vertun. Bei all dem gilt es aber auch an unsere Hunde zu denken.

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Positives Training in schwierigen Situationen

Das geht nicht bei den harten Fällen! Bei manchen Hunden muss man eben auch mal durchgreifen! Es gibt Rassen, die nehmen dich doch gar nicht ernst ... ! 

Keine Sorge, dein Hund ist genauso ein Säugetier, wie alle anderen auch. Und entsprechend lernt es auch wie alle anderen am Besten über positives Training.

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